UURING: Aias toimetamine võib vähendada riski haigestuda rinnavähki
Möödunud kümnendi suurim uuring analüüsis keskealiste naiste kehalist aktiivsust, söömisharjumusi ja alkoholitarbimist ning nende näitajate seost rinnavähiga.
Igal aastal registreeritakse Eestis keskmiselt 630 ja maailmas umbes 1,7 miljonit esmast rinnavähi diagnoosi. Maailma Vähiuuringute Fond kinnitab, et see statistika oleks tunduvalt väiksem, kui naised pühendaksid vähemalt 30 minutit päevas füüsilisele koormusele. Uuriti erinevaid kehalise aktiivsuse vorme — kui jooksmine langetas rinnavähki haigestumise riski keskmiselt 17%, siis kergem koormus nagu jalutamine või aiatööd langetasid uuringu järgi haigestumisriski 13%.
Seega tasub ka neil, kes veel tänavu näppu mulda pistnud pole, võtta ette pisemad aiatööd ja kosutada tervist näiteks kena ürdipeenra loomisega!
Allikas: Prima
LOE LISAKS:
