Kehv padi rikub hea une! Kui tihti tuleb patja vahetada ja mille järgi leida õige padi?

Kes ei oleks kuulnud, et hea ööune juures on tähtis roll mugaval madratsil? Sama oluline või isegi veel olulisem on aga pea, kehakuju ja isegi magamisasendiga sobiv padi. Valesti valitud padi teeb kaela kangeks ja ei lase öösiti välja puhata. Pealegi ei näpista kehv padi mitte ainult unetunde, vaid võib põhjustada peavalusid, kaelavalu ja käte tuimust. Vaata lähemalt, milline padi sobib sinu magamisasendiga!

Ei ole olemas üht ja ainsat ideaalset patja, mis sobib kõigile. Sobivus sõltub eelkõige sellest, millises asendis sa magad. Siiski, hoolimata magamisasendist peaks padi alati oma vormi säilitama (isegi siis, kui sa end liigutad) ja see ei tohiks vajada liiga sagedast kohevaks kloppimist. Padi peaks hoidma pea loomulikus asendis, mis tähendab seda, et pea ei oleks kallutatud liiga ette või liiga taha, vaid puhkab mugavalt su õlgadel — umbes samas asendis, nagu sirge seljaga püsti seistes.

Milline padi sulle sobib?